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Liste de courses saine

Facilitez-vous la vie. Tous les mois recevez votre liste de courses saines, pour être en pleine forme et manger sain.
Au régime ou pas, découvrez de nouvelles saveurs et équilibrez vos repas.

5 ASTUCES POUR BIEN FAIRE SES COURSES

1) Ne pas faire ses courses le ventre vide !

2) Faire confiance à la nature, elle nous offre les fruits et légumes adaptés à nos besoins par saison.

3) Choisir les produits les plus naturels possible

4) Éviter les produits dont l’étiquette de composition indique des produits que vous ne connaissez pas.

5) Penser aux herbes et aromates pour assaisonner.