Frites de patate douce
Je ne peux plus m'en passer ! Recette healthy, simple et pas chère : les frites de patate douce au four ont de quoi séduire.
Ce qu'il vous pour préparer votre plat healthy :
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Nombre de calories : 150 Kcal par personne
Ingrédients pour 2 personnes :
Préchauffez votre four à 180°C.
Rajoutez l'huile, les épices. Mélangez le tout avec vos mains pour bien les imprégner des saveurs.
Je les aime croutsi-moelleuses ! Si vous les souhaitez croustillantes à souhait, durant les 5 dernières minutes, passez en mode grill.
Pleine de vertus santé, la patate douce est riche en fibres, vitamines et minéraux. Pour un quotidien équilibré ou accompagner une perte de poids, cette recette est parfaitement adaptée.
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